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頻繁に起きる立ちくらみや吐き気の原因とは?頭痛があると命の危険も!?

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朝起きてすぐ立ち上がった時。

 

フゥーっと立ちくらみが起きた、

という経験をされる方も少なくありません。

 

 

「あれ?どうしたんだろう・・」

「貧血気味なのかな?」

 

ちょっと自分の体が心配になりますよね。

 

 

頭痛や吐き気を伴う立ちくらみの場合だと、

不安にもなるし、仕事に行くのも辛くなります。

 

でもなんで頻繁に、

立ちくらみが起きるのか・・

 

 

今回はそんな、

ヒドイ立ちくらみの原因について

まとめてみました。

 

 

・大病の恐れも!?立ちくらみ4つの症状別原因

 

急に起こる立ちくらみ、恐いですよね。

 

実は立ちくらみにも様々な症状があり、

その症状によって原因も異なります。

 

 

「たかが立ちくらみ」

と思ってしまいがち。

 

ですが中には、

大きな病気が隠れている事もあります!

 

立ちくらみを感じた時に、

どんな症状が起こっているのかを

しっかりチェックしておきましょう!

 

 

症状1立ちくらみ+吐き気

 

朝起きてすぐ立ち上がったり、

イスから立った時にフラァ~っとする。

 

吐き気を伴う立ちくらみの原因は、

・体が疲れている時

・栄養不足

・ストレス

などが考えられます。

 

冷や汗が出たり、

頭がボォーっとしたりしますが、

少し休めばすぐに回復します。

 

 

症状2めまい+耳鳴り+目の前がグルグル回る

 

目の前がグルグルと、

回るようなめまいが起きたり、

キーンという耳鳴りが何度も起きる場合は、

メニエール病が考えられます。

 

メニエール病は耳からくる病気で、

耳の奥の内耳の内リンパ液

増える事が原因で起こります。

 

 

運転中などに、

急にめまいがしたりする事もあるので

とっても危険!

 

ヒドイ場合は、

1週間ほどこのような症状が繰り返し

起こる可能性もあります。

 

 

症状3体がしびれる+ふわふわするめまいが起こる

 

急に体がしびれたり、

宙に浮いているかのように、

ふわふわとしためまいが起こった場合は、

脳出血脳梗塞という病気が考えられます。

 

これは、脳へ十分な血液が運ばれず、

脳の運動が低下している事が主な原因です。

 

ふわふわとしためまいの他にも、

グルグルとしてめまいが現れる事もあります。

 

 

症状4立ちくらみ+動悸+頭痛

 

ふいに立ちくらみが起こると同時に、

クラッとしたり頭痛や吐き気を生じる場合は、

自律神経失調症が考えられます。

 

自律神経失調症は、

体の神経のバランスが崩れ、

めまいや頭痛、吐き気や食欲不振など、

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体に様々な不調を起こします。

 

手足が冷えたりむくんだりもします。

 

 

軽くみてしまいがちな立ちくらみでも、

症状によっては重大な病気を

招いてしまっている事もあるんです。

 

たかが立ちくらみと思っていても、

放っておくのは危険ですよね。

 

 

・何科にかかればいい?自分でできる対処法とは?

 

立ちくらみがヒドくて

日常生活にも支障がでちゃう・・

 

だけど病院に行くにしても、

一体何科にかかればいいのか・・・?

 

 

疑問に思ってしまう事もありますが、

一番いいのは内科で受診する事です。

 

人それぞれ、

立ちくらみの症状も違います。

 

ですのでまずは内科で診てもらって、

どんな症状なのかを

説明するのがおすすめです。

 

そこで原因や症状を

お医者さんに理解してもらって、

別の診療科を紹介してもらいましょう!

 

 

特に病院にかかるほどではないけど、

頻繁に起こるふらつきや

頭痛が気になって仕方ない!

 

といった時は、

自宅でできる対処法もあるので、

少しご紹介しておきますね。

 

 

一つ目はとっても簡単な方法☆

 

部屋の中の壁にペタッと背中を

くっつけてまっすぐ立ちます。

 

この時、頭と背中をしっかりと壁につけ、

かかとを壁から10cm~15cmほど離す事!

 

力を入れずリラックスした状態で

まっすぐ前を見て立ち続けるだけです!

 

 

はじめは難しいかもしれませんが、

やっていくうちにだんだんと慣れてきます。

 

5分間を目安に行ってみて下さい。

 

 

二つ目は、

立ち上がる時にゆっくりと立ち上がるように

気を付ける事。

 

日頃から、

立ちくらみやふらつきが起こる方は、

急に立ち上がったり、

突発的な行動をとるのは

避けた方がいいです。

 

焦らずゆっくりと行動するよう

心がける事も大切ですよ!

 

急にくらくらっと立ちくらみが起こったら、

まずは冷静になって

次の行動をとる事が一番大切です。

 

 

三つ目は、

ストレスを溜め込まないように心がける事

です。

 

立ちくらみが起こる原因として、

日頃のストレスも関係しています。

 

時間のある時にウォーキングしたり、

アロマオイルを焚いて

自宅でリラックスするなどして、

ストレスをなるべく解消するようにして下さい。

 

 

この他にも、

貧血を改善するためのサプリ

服用するなどの対策があります。

 

ですが、

あまりにもヒドイ立ちくらみが続く場合は、

病院に行ってきちんと

診察してもらうようにしましょう!

 

 

・まとめ

 

 

急に起こる立ちくらみには、

様々な病気が隠れている事もあります。

 

 

クラッとしたり吐き気が起こると、

「このまま意識がなくなるんじゃないか?」

と思ってしまいます。

 

ですが焦らず落ち着いて、

次の行動をとる事が大切ですよ。

 

 

あまりにも症状がヒドイ場合は、

決して我慢をせず早めに病院で受診し、

お医者さんに適切な診断と

処置をしてもらって下さいね。

 

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