みねうち生活

俺の好きなゲーム、漫画、パチンコなど俺目線でゆるーく紹介

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ぽっこりお腹は貫禄ではすまされない!病気の危険度を今すぐチェックしよう!

ぽっこりお腹を「貫禄だ!」だと言う人もいますよね? それでは済まないかもしれませんよ! ぽっこりお腹には、怖い病気が隠れているかもしれないのです。 「ぽっこりお腹=内臓脂肪=危険な病気」 という方程式 …

激しい運動は逆効果!?健康維持には有酸素運動と時間がカギ!

  健康診断で、「もっと運動しましょう」と言われてしまった人。 最近太ってきた…とか、階段をのぼっただけで息切れが…という人。 一念発起して、 「よっしゃ!筋トレしよう!ウエア買ってランニン …