朝、ちゃんと時間通りに目が覚めたのに、ベッドから出られない。 ついつい「あと5分」と布団にもぐりこんでしまって、うっかり二度寝… こんな経験をしたことがある方、たくさんいらっしゃると思います! でも、本当に…
頭が痛い・・・・ 最近痛むんだよな・・ 何なんだこれ? 頭痛とは本当に厄介なものです。 痛みで頭が回らなくて、仕事が手に付かない、考えられない。 そんな症状が付いて回るものです。 その悩まされている頭痛。 もしかすると、…
毎日毎日パソコンに向かって 同じ作業の繰り返しで 体は固まってるし、疲れたし、何より眠たい 気分転換したーい!! 学生時代の、授業中並みの 襲ってくる眠気っ・・・!!! ちょっと・・いや、かな…
「夜中、歯ぎしりしてるよ」 と家族に言われた経験がある方も多いのではないでしょうか? 周りに迷惑をかけていると分かっていても、 寝ている間の行動はコントロール出来ません。 気になって、旅行などを楽しめない方もいることでし…