夜は遅くまで起きてられるのに、 どうしても早起きは苦手!   という悩みをよく耳にします。     出勤時間のギリギリまで寝続け、 バタバタと支度をして 慌てて家を出ていませんか? &nbs…


こんにちは。 みなさんは、「肩凝ったなぁ」「首疲れたなぁ」と思う事ありませんか? また、デスクワークしている人は指が疲れてきたり…。 そんな時、みなさんはどうしていますか?首や指をポキポキ鳴らしていませんか? &nbsp…


  痛み始めた親知らずを、そのままにしておくのも鬱陶しいですが、 抜歯後のことも心配ですよね。 実際、親知らずの抜歯後、頭痛や発熱に悩まされる人は少なくないようです。 親知らずの抜歯後に起こる頭痛や発熱は、どん…


まじめにコツコツ働いていると、どうしてもストレスを感じることがあるものです。 肩こりや頭痛などの他、耳鳴りに悩まされている人も多いのではないでしょうか。 耳鳴りの原因にはどういったものがあるのでしょうか? 原因と対策につ…


日本人の4人に1人の割合が花粉症といわれていますね。 花粉症って体質だから良くなることはないって諦めていませんか?   実は、花粉症は体質改善をすることで良くなる可能性があるようです。 私も花粉症が食べ物で良く…


冬から春へと移り変わる頃は、寒さから解放されて喜ばしい季節ですが、 花粉症に悩む皆さんにとっては、悩ましいシーズンですよね。 花粉症に効く薬も数多く出ているとは言え、 喉が渇くなどの副作用でお困りの方も少なくないようです…


肩こりに悩んでいる人は多いのではじゃないでしょうか? 仕事中同じ姿勢で作業してると結構凝ったりしませんか?   私も今までは平気だったのですが最近急に肩こりがひどくなって、 首と肩がカチカチで何とかならないかな…


  健康診断で、「もっと運動しましょう」と言われてしまった人。 最近太ってきた…とか、階段をのぼっただけで息切れが…という人。 一念発起して、 「よっしゃ!筋トレしよう!ウエア買ってランニングデビューしよう!」…


飲み会って、ついつい飲み過ぎてしまうこと、多いですよね。 次の日になって、つらい二日酔いに悩まされながら後悔した経験をお持ちの方も多いと思います。 なってしまった二日酔いを出来るだけ早く治すには、何を口にすればいいのでし…


      今年もまもなく花粉症の季節がやってきますね。 花粉症がひどい方にとっては、気の重いシーズンですね。 少しでも症状を軽くするためにも、花粉症対策は いつからすればいいのでしょうか? 病院での処方をして…


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