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朝、ちゃんと時間通りに目が覚めたのに、ベッドから出られない。 ついつい「あと5分」と布団にもぐりこんでしまって、うっかり二度寝… こんな経験をしたことがある方、たくさんいらっしゃると思います! でも、本当に…
二度寝 寝坊、原因、対策 睡眠、健康 睡眠 0